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La nutrition au service de votre santé

Bienvenue sur « fais ta cuisine » où manger sain et simplement ne vous coûtera pas plus cher.

Ma mission : vous aider à comprendre la nutrition pour adopter une alimentation saine, simple et économique, axée sur les fruits et légumes

La santé de votre famille reste une priorité,

Mais vous ne savez pas comment faire ?

Vous souhaitez varier vos repas, inclure plus de légumes et fruits, respecter votre budget.

Alors, vous êtes au bon endroit !

Découvrez « Recettes et astuces pour manger plus de légumes et fruits ».  Pour le lancement de mon e-book, je suis ravie de vous offrir un extrait avec 3 recettes.

Comment puis je vous aider ?

Bienvenue sur « Fais ta cuisine », la destination pour des recettes et des conseils simples pour cuisiner soi-même.

Vous cherchez à manger plus légumes et fruits tout en respectant votre budget ? Ne cherchez plus ! Je suis là pour vous guider.

Découvrez mes ressources, explorez mes e-books de délicieuses recettes ou consultez mon blog avec des articles pratiques et instructifs. Si vous avez des questions ou demandes, n’hésitez pas, je suis là pour vous répondre.   Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous propose un accompagnement individuel.

Fais ta cuisine est là pour vous aider à comprendre l’alimentation afin d’optimiser votre santé.

Bon appétit !

icone avec ampoule

Sur mon blog, retrouvez de nombreuses ressources pour vous aider à manger sainement et à comprendre l’alimentation.

icon d'un e-book

Découvrez comment introduire dans vos repas quotidiens plus de légumes et fruits avec mes recettes à moins de 5 euros.

Qui se cache derrière

« Fais ta cuisine » ?

Hello, je suis Corinne, la créatrice

de « Fais ta cuisine ».

– Diététicienne, enseignante et formatrice en nutrition depuis plus de 15 ans, je suis convaincue que notre santé dépend essentiellement de notre alimentation.

– Mon engagement consiste à éduquer les adolescents et les adultes sur l’importance d’une alimentation équilibrée pour une vie saine.

– Avec de simples outils accessibles, je m’efforce de sensibiliser mes élèves à adopter de bonnes habitudes alimentaires.  Mon intention est de leur transmettre les connaissances nécessaires pour faire des choix éclairés en matière de nutrition, afin qu’ils puissent prendre en main leur santé et leur bien-être.

– Sur ce site, vous trouverez de l’information, des conseils pratiques et des recettes simples, et pas chères pour vous accompagner à manger plus de légumes, et adopter une alimentation plus saine et équilibrée.

 

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Découvrez des contenus captivants et des conseils pratiques sur mon blog.

Plongez dans mes articles informatifs et inspirants pour nourrir votre curiosité et stimuler votre bien-être.

L’étiquetage alimentaire : décrypter les informations pour mieux manger

L’étiquetage alimentaire : décrypter les informations pour mieux manger

Les étiquettes alimentaires sont une source d’information précieuse pour les consommateurs soucieux de faire des choix éclairés et sains.  Elles fournissent des renseignements utiles sur les caractéristiques nutritionnelles, mais aussi sur le contenu du produit. Mais face à la multitude d’informations présentes sur les emballages, il est souvent difficile de s’y retrouver. 

Faire prendre conscience à un enfant, mais aussi à ses parents que manger, c’est faire rentrer quelque chose dans ce que nous avons de plus précieux : Notre Corps ».
Thierry Marx